一是要避免忽冷忽热，进入温差较大的环境，快速降温。二是要注意补充水分，避免出汗过多，血液粘稠。三是注意休息，不能因为气温高而动的少，睡的也少。四是健康新

     夏季对血压的影响因人而异，有些重症、高龄、动脉硬化的高血压病患者在持续高温时血压不降反升，甚至发生心脑血管急症。所以，患者要掌握夏季高血压降中多变的规律

    高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。若能做到“得意淡然，失意泰然”，尽量减少情绪波动，对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重要意义。 (2)

    治疗高血压是一个长期的缓慢过程，所以高血压的治疗不能以简单的降压数值为标准 合理的生活制度、良好的生活习惯是治疗和预防高血压病的重要措施，夏季调整不良

    每年夏季是心梗、中风发病的又一轮高峰，其中不少患者的发病与血压波动大有关。很多高血压患者存在这样一种